Kód Rovnováhy
restartuj tělo i mysl
Cesta zpět k sobě. K lehkosti, zdraví a přirozené vitalitě. Objev program, který ladí metabolismus i životní rytmus, vědomě, bez extrémů a s respektem k tvému tělu.
Co je Kód rovnováhy?
Kód rovnováhy je celostní přístup ke zdraví, výživě a životnímu rytmu.
Propojuje vědomou péči o tělo, přirozenou stravu, očistu i mentální restart.
Není to dieta. Je to návrat k sobě, jemně, bez extrémů a v souladu s tvým tělem.
Základem je program Optimalizace metabolismu, který ti pomůže:
nastartovat zdravé návyky,
harmonizovat trávení,
najít nový životní rytmus.
Součástí Kódu rovnováhy jsou i další programy, které si vybereš podle své aktuální potřeby, od jemné očisty střev, přes regeneraci střevní sliznice, až po inspiraci pro vědomé stravování, dech, pohyb a vnitřní klid.
Každý si tu může najít svou cestu. Bez nátlaku, s lehkostí a dlouhodobým účinkem.
Optimalizace metabolismu
4 fázový restart
Program pro restart metabolismu, hormonální rovnováhu a efektivní spalování tuků. Unikátní kombinace výživy, mikroživin a podpory hypotalamu (centrum řízení těla).
- Ládovací fáze, (2 dny) ~ výživa + aktivace metabolismu.
- Redukční fáze, (21 dní) ~ spalování tuků, max. 700 kcal/den.
- Stabilizace, (21 dní) ~ návrat ke zdravým tukům a rovnováze.
- Testovací fáze, (21 dní) ~ nastavíš si výživu podle svého těla.
Program je podpořen glykoproteinem (AKTIVator) a vysoce kvalitními mikroživinami LifePlus. Zvolit si můžeš ze 3 variant ~ STANDARD, DELUXE nebo EXTRA PLUS ~ podle svých potřeb a možností.
Detoxikace a regenerace střev
2 hluboké programy,
které ti pomohou pročistit, vy-živit a obnovit střevní mikroflóru, s lehkostí, přirozeností a respektem k tvému tělu. Zdravá střeva = zdravé tělo i klidná mysl.
21 denní kúra pro detoxikaci střev
- účinný restart pro trávení, mysl i energii. Podporuje vylučování toxinů, uvolnění usazenin a probuzení přirozené peristaltiky.
4–6 měsíční regenerační kúra
- (syndrom propustného střeva), obnova střevní bariéry, lepší vstřebávání živin, silnější imunita a stabilní energie.
Rostlinně, vegetariánsky i s masem - vědomě
V programech ~ 21 denní detoxikaci i 4–6 měsíční regeneraci ~ je čistě rostlinná strava nezbytná. Jen tak může dojít k hlubokému pročištění, obnově střevní sliznice a rovnováze mikrobiomu.
Tofu, tempeh, seitan nebo rostlinné proteiny poskytnou plnohodnotnou výživu.
Vejce a mléčné produkty jsou volitelné, pokud jsou v souladu s tvým tělem.
Masožravci si mohou jídla upravit ~ například přidat kuře, rybu nebo vejce.
V programu Optimalizace metabolismu je strava individuálnější. Pokud je pro tebe maso, vejce nebo vývar součástí rovnováhy, můžeš je vědomě a citlivě zařadit ~ vždy v souladu se sebou.
Recepty, které léčí
Lehká, výživná a čistá jídla, která tě podpoří na každém kroku ~ od ranní šťávy po večerní polévku.
Bez cukru, mouky a těžkých tuků, zato s chutí, jednoduchostí a klidem.
Recepty jsou inspirovány:
knihami Anthonyho Williama (Medical Medium),
programem LifePlus,
a mojí vlastní zkušeností.
U některých najdeš i přímý odkaz na videorecept.
V kuchyni i v životě
Mixéry, odšťavňovače, knihy, pomůcky i malé radosti, které mi pomáhají tvořit zdraví, rovnováhu a lehkost.
Vybrané s láskou. Osobně ověřené.
To, co denně používám, pro vědomou kuchyni i vnitřní klid.
Jsi připravená na restart?
Nejsi v tom sama. Všechny recepty, konzultace i průběžná podpora jsou součástí cesty.
Klikni a napiš mi, ráda tě podpořím.
Kdo tě provází
Jmenuji se Anna a pomáhám ženám i mužům najít cestu zpět k sobě, skrze tělo, mysl i duši.
Spojuji ortomolekulární výživu, kvantové principy a laskavý přístup ke změně.
S důvěrou a zkušeností budu tvou oporou na cestě ke zdraví a lehkosti.
